1. Bienvenue

Salut,
J'espére que vous allez bien...,
  Cest moi Benchoulak Yahia.
  Avans de commencer,je vous conseil de:

•  Concentrez toujours sur tous ce que tu fait,pour raison de comprendre.
•  Essayer toujours d'étre active,bougez...,lorsque le corps est fatigué,l'esprie est déffoulé. 
•  Soyer toujours positive.